FLOW SLOW

Verbindt beweging van het lichaam met de ademhaling

Deze Flow Slow les verbindt je bewegingen met je ademhaling. Het rustige tempo geeft je de tijd en ruimte om je aandacht te richten op je lichaamshouding terwijl we op een bewuste manier verschillende poses uitvoeren. Onze Flow Slow lessen dagen je lichaam en geest uit om gezond, sterk en flexibel te worden. Deze yoga les is perfect voor beginners. 

Spotify playlist