FLOW

is ontworpen om je te laten zien wat wij zo tof vinden aan yoga!

De Flow les, ofwel Vinyasa, is ontworpen om je te laten zien wat wij zo tof vinden aan yoga! Tijdens deze yoga les ontwikkel je onder andere kracht, mobiliteit en mentale focus. Volg een reeks uitdagende en steeds verschillende poses, en geniet daarna van diepe ontspanning. Flow lessen verbinden je ademhaling met je bewegingen en helpen je om een kalmere, stillere geest te krijgen.  

Spotify playlist