MAMA STRONG

bereid je voor op een transformatie

Deze Mama Strong les is speciaal ontworpen voor aanstaande en kersverse mama’s en geeft je veranderende lichaam kracht en ondersteuning door middel van ademhalingstechnieken, krachtoefeningen en functionele core oefeningenVersterk je basis door de kracht in je middenrif, bekkenbodem en core te trainen.  

Elke les vergroot je aandacht en bewustzijn voor een sterkere zwangerschap en een sneller herstel na de bevalling. Bereid je voor op de ongelooflijke transformatie van je lichaam tijdens de zwangerschap, geboorte en daarna. We’ll keep you calm and grounded. 

Mama Flow lessen worden gegeven door de gecertificeerde, getrainde en ervaren Doula, bevallingspedagoog en pre-/postnatale yogadocente Maggie Bijl, die zelf ook een gelukkige moeder van twee is. 

Meer informatie over Maggie!